Plantas para el dormitorio: las 10 MEJORES para decorar la habitación y purificar el aire

Incorporar plantas que pueden vivir en el dormitorio es una forma sencilla de añadir frescura y equilibrio al espacio. Más allá de su valor estético, algunas especies son capaces de purificar el aire, eliminando toxinas y mejorando la oxigenación del ambiente. Esto contribuye a un entorno más saludable y puede favorecer el descanso, además de reducir el estrés.

A la hora de elegir plantas para el dormitorio, es importante optar por aquellas que requieran poco mantenimiento y se adapten bien a espacios interiores. La mayoría de ellas necesitan luz indirecta, riego moderado y un sustrato adecuado para crecer en condiciones óptimas. A continuación, te presentamos las 10 mejores plantas para decorar y purificar el aire en la habitación.

PLANTAS QUE PUEDEN VIVIR EN EL DORMITORIO

1. Espatifilo (Spathiphyllum)

Conocida también como «lirio de la paz», esta planta destaca por su elegancia y su capacidad para eliminar contaminantes del aire, como el formaldehído y el benceno. Es perfecta para quienes buscan una opción de bajo mantenimiento, ya que puede sobrevivir con poca luz y requiere riegos moderados. Además, sus flores blancas aportan un toque sofisticado y contribuyen a la armonía del ambiente. Se recomienda pulverizar sus hojas de vez en cuando para mantener un nivel de humedad adecuado.

2. Poto (Epipremnum aureum)

El poto es una de las plantas más resistentes y fáciles de mantener, ideal para principiantes. Sus hojas verdes con tonos dorados purifican el aire y absorben toxinas, incluyendo el monóxido de carbono. Se adapta bien a la luz indirecta y solo necesita riego cuando la tierra está seca. Su capacidad de crecimiento rápido la convierte en una opción ideal para colocar en estanterías o como planta colgante, creando un efecto visual muy atractivo.

3. Sansevieria (Sansevieria trifasciata)

Conocida como «lengua de suegra», es una de las mejores plantas para el dormitorio porque libera oxígeno por la noche y elimina sustancias nocivas del aire, lo que la convierte en una opción ideal para mejorar la calidad del sueño. Es extremadamente resistente y tolera largos períodos sin agua, siendo perfecta para quienes olvidan regar con frecuencia. Puede crecer tanto en espacios con mucha luz como en zonas más sombrías, por lo que se adapta a cualquier tipo de habitación.

4. Lavanda (Lavandula angustifolia)

Además de su belleza y aroma relajante, la lavanda es conocida por sus propiedades calmantes. Su fragancia ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y favorece un descanso reparador. Para prosperar, necesita buena iluminación, preferiblemente sol directo durante algunas horas al día, y riego moderado. Si se coloca en una maceta cerca de la cama, sus efectos aromaterapéuticos pueden potenciarse, ayudando a conciliar el sueño más rápidamente.

5. Aloe vera (Aloe barbadensis miller)

Esta planta es ideal para el dormitorio gracias a sus propiedades purificadoras y su fácil mantenimiento. Requiere luz abundante y poca agua, ya que almacena humedad en sus hojas carnosas. Durante la noche, libera oxígeno y ayuda a mejorar la calidad del aire en el dormitorio. También es conocida por sus propiedades medicinales, ya que su gel puede aplicarse en la piel para tratar irritaciones y quemaduras leves.

6. Hiedra inglesa (Hedera helix)

La hiedra inglesa es una excelente opción para eliminar moho y mejorar la calidad del aire en interiores. Estudios han demostrado que puede reducir la presencia de alérgenos en el ambiente, lo que la convierte en una opción ideal para personas con problemas respiratorios. Prefiere ambientes frescos y luz indirecta, con riegos moderados para evitar encharcamientos. Se puede colocar en cestas colgantes o dejar que trepe por soportes decorativos.

7. Helecho de Boston (Nephrolepis exaltata)

Este helecho es un humidificador natural que ayuda a mantener el aire fresco y libre de toxinas. Es ideal para dormitorios con calefacción o aire acondicionado, ya que aumenta la humedad ambiental. Necesita luz filtrada y riego frecuente para prosperar. Se recomienda colocar un plato con piedras y agua debajo de la maceta para mantener un nivel de humedad óptimo en el sustrato.

8. Palma de bambú (Chamaedorea elegans)

Si quieres un toque exótico en el dormitorio el bambú es tu planta. Además es muy eficaz eliminando toxinas como el benceno y el formaldehído. Se adapta bien a la luz indirecta y prefiere riegos moderados sin encharcamiento. Su crecimiento lento y compacto la hace ideal para espacios reducidos, y además ayuda a regular la humedad ambiental.

9. Gardenia (Gardenia jasminoides)

Con su aroma embriagador, la gardenia embellece y tiene propiedades relajantes. Es una planta más exigente en cuidados, ya que necesita luz indirecta brillante, humedad constante y un sustrato ácido. Sin embargo, su fragancia floral y su belleza la convierten en una opción perfecta para quienes buscan un ambiente sofisticado y lleno de frescura.

10. Cinta (Chlorophytum comosum)

La cinta es una de las mejores plantas purificadoras, capaz de eliminar toxinas y aportar frescura al ambiente. Es muy resistente, crece bien con poca luz y necesita riego moderado. Es perfecta para principiantes, ya que se adapta a casi cualquier condición de interior. Además, genera pequeñas plantas en sus largos tallos, lo que permite multiplicarla fácilmente y decorar diferentes rincones del hogar con un toque verde y ligero.